2026.06.17

牛乳とむし歯の関係

保護者の方から、「牛乳はむし歯の原因になりますか」という質問を受けることがあります。結論から言うと、牛乳は比較的むし歯になりにくい飲み物です。牛乳には乳糖という糖が含まれています。乳糖も口の中の細菌…

2026.06.13

歯磨きだけでは守れない場所があります―シーラントが必要な理由

お子さんの歯科健診で「シーラントをしましょう」と言われたことはありませんか？現在のむし歯予防の中心は、毎日のセルフケアとフッ化物の活用です。フッ化物配合歯磨剤の使用や定期的なフッ化物応用は、むし歯予防において非常に重要な役割を果た…

2026.06.10

「歯みがきは3分」が正解？

実は“人によって違う”って知っていますか？「歯みがきは1回3分しましょう」一度は聞いたことがありますよね。厚生労働省が実施している「歯科疾患実態調査」では、歯みがき回数は「1日2回」という人が最も多いとされ…

2026.06.06

「“口の衰え”が糖尿病に影響する？」

「最近、噛みにくくなった」「むせることが増えた」「硬いものを避けるようになった」そんな“口の小さな変化”はありませんか？実は近年、「口の機能低下」が糖尿病に関係することが示唆されています。「最近、噛みにくい…